https://blog.caleeacu.com/

   CALee Acupuncture Korean Herbal Formulation [Part 4] Is My Body “Cold” or “Hot”? — Understanding the Nature of Cold (寒) and Heat (熱) Part 1: Eight Guiding Principles — Your Inner Compass Lesson 2: The Secret Behind Cold and Heat Patterns In the previous lesson, we explored how the Eight Principles (八綱) begin with identifying the location of illness — whether it is at the exterior (表) or in the interior (裏). In this lesson, we move to the second major axis of diagnosis: determining whether the condition is fundamentally Cold (寒) or Heat (熱) . Distinguishing Cold from Heat is not about subjective sensation alone. It is the key step that guides whether the body needs warming and supporting , or clearing and cooling — the foundation of treatment in Traditional Asian Medicine . 1️⃣ Cold and Heat Patterns Are Rooted in Yin–Yang The Eight Principles consist of four paired categories: Yin–Yang (陰陽), Exterior–Interior (表裏), Cold–Heat (寒熱), Deficiency–Excess (虛實). Amon...

CALee Acupuncture   한국 방제학 [4편] 내 몸은 지금 ‘뜨거울까’, ‘차가울까’? – 한(寒)과 열(熱)의 비밀 Part 1: 팔강, 내 몸의 나침반 (기본 이해) 2강: 병의 성질을 결정하는 핵심 — 한(寒)과 열(熱) 지난 편에서는 병의 위치 를 결정하는 표(表)와 리(裏)를 살펴보았습니다. 이번 2강에서는 병의 성질 , 즉 내 몸이 지금 **‘차가운 상태(寒)’**인지 아니면 **‘뜨거운 상태(熱)’**인지 구분하는 원리를 깊이 있게 탐구합니다. 한열(寒熱)의 분별은 단순한 느낌의 차이가 아니라, 치료 방향을 결정하는 가장 중요한 변증의 축 입니다. 1️⃣ 한(寒)과 열(熱)은 음양(陰陽)에 뿌리를 둔다 팔강(八綱)은 네 쌍의 범주로 구성됩니다: 음양(陰陽), 표리(表裏), 한열(寒熱), 허실(虛實) . 이 중 한(寒)과 열(熱)은 음양의 운동 속에서 이해해야 합니다. 🌙 한(寒, Cold): 음(陰)에 속하는 성질 내부의 차가움(內寒) 또는 외부에서 침입한 외한(外寒) “ 한증은 대체로 허하다 (寒者多虛) ” → 몸의 정기(正氣)가 약할수록 차가운 성질이 강화됨 ☀️ 열(熱, Heat): 양(陽)에 속하는 성질 내부에서 발생한 내열(內熱) 또는 외부에서 침입한 외열(外熱) “ 열증은 대체로 실하다 (熱者多實) ” → 내부의 기운 혹은 병리적 열이 쌓여 왕성함 사기(邪氣)의 관점에서 보면 **음사(陰邪) → 한(寒)**으로 변해 **형체(形體)**를 손상시키고 **양사(陽邪) → 열(熱)**로 변해 **기(氣)**를 손상시킨다 즉, 한과 열은 질병의 기본 성질 이며, 치료 방향을 가장 먼저 결정하는 기준이다. 2️⃣ 한증과 열증을 구분하는 핵심 기준 아래 표는 임상에서 가장 실용적인 진단 기준을 정리한 것입니다. 진단 항목 한증(寒證 — 차가움) 열증(熱證 — 뜨거움) 온도 감각 추위를 느낌(惡寒) 더위를 느낌(惡熱) 선호 음식/온도 뜨거운 음료·따뜻한 환경 선호 찬 ...